高考复读生要学会减压
来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得高考复读生抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。
首先高考复读生应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。
师大附中闫老师介绍，几乎每年都有复读生，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。
第二，复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，高考复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。
自从上了高四，很多高考复读生就远离了操场，其实在这时，更要学会转移情绪，用打球、听音乐等娱乐形式，来转移自己的心理焦虑。
第三、很多高考复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。
